看一个人气质好不好，只看其讲话时有没有“自主控制性”，就够了

比如有的人说话像机关枪，有的人说话像高射炮，有的人说话像手枪，一打准，有的人静音，“杀人”的时候没有声音。

语言的节奏往往体现了一个人的自主性和控制力。

思想控制着局面。

我们都想变得越来越好。

然而，冲突和误解就像癌症一样，整天伴随着我们的工作和生活。

看一个人的气质。其实只要看他的言论有没有被控制就够了。

一、控制局面

庾澄庆说，“我只能做我能控制的事情。”

没错。当我们控制了局势，就意味着控制了局势。

控制也意味着思想的开放和运用。

比如我上了一门小课，没学好。我稀里糊涂地跟着自己走了。然而，有些人不得不控制这种情况。为什么没学好？有什么问题？怎么改？下一步计划是什么？投入的时间，大概是多少...层层逻辑，展开控制。

把自己当和稀泥的人，说话也会忽悠他们。此时，只需听听他说话的节奏。

多和别人交流，控制好自己。

一旦“失控”，我经常让自己的情绪和欲望发泄出来，这似乎让我很舒服。

然而，一旦我们开始以宣泄的方式说话，我们就会变得非常自我。

别忘了，不管我们是谁，我们都在“天”这个最大的目标之下。

尊重，踏实，人就会变得纯粹。

有了纯净的世界观，才能始终做到实事求是，气神调和，有所作为。

相反，不由自主的感觉和欲望导致我们的生活和工作总是被情绪传染所主导。

情绪总是自己做出来的。

只有把自己的感知和感悟放在客观条件下，才能更好地掌控局面，才能硕果累累，才能大踏步前进。

二。释放你的情绪

什么是情感？

情感来自灵魂。和你的情绪不一样。

情绪是波动的，往往受到事件和人物的激发。

情绪是稳定的，往往隐藏在你的灵魂深处。

爱、快乐与和平是我们真实而重要的情感。

放开他们。

试试气息控制的手法，做3000次、5000次“扩胸运动”。你会充满精神力量。

情感驱动精神。而情绪会搅乱情绪。

所以，你的发言会失控。

言语失控是指当时思想失控。

积极释放最积极的情绪，对人，对事，对目标......你只是失去了“情绪”，驱魂，甚至刚毅。

所以，你在和别人交流的时候，一定要有自己的头脑，掌控局面。

不要控制人！

我们很多事情不是一个人做的。掌控局面，就是客观地站出来，与“天”和“未来”对抗。

所以，我们说话的时候，千万不要针对人，不要针对人的性格。

猎人杀死了河里的鳄鱼。不要批评猎人。猎人是猎人之道，鳄鱼是鳄鱼之道。.....

看到什么“不公平”或者“不道德”的事情就张嘴想骂？

让他们随波逐流，自然发展。

当然，你要适当的和家人孩子进行干预。生气就生气。

因为，除了爱、欢乐、和平，愤怒也是一种重要的情感力量。

深度知觉来自于身体的本能。

只要经过气息控制训练，任何人都可以获得这个技能点。

这个技能点甚至可以改变你以后的生活方式。

一种深厚的感情建立起来，如此之快，以至于本能的释放往往能驱动你的灵魂。

使用灵魂，意味着在日常工作和生活中，你可以随时驱动自己内心世界的信念、情感、欲望。

灵魂是最强大的力量。

只要我们观察，生活中有少数人经常有气息控制的习惯和本能。

这才是真性情。

真性情才是真本能。

在交流的过程中，一份深情往往能让人聚精会神，放大认知，充满远见。

预见能力太重要了。

它总能为你计算、规划、计划未来。

比如一个老朋友突然跟我说实话，刺激了你。然而，在一瞬间，你聚集了你的精神，放大了你的觉知，统一了。哇......你是“有联系的”。原来真正的老朋友是很了解自己的，所以说实话真的是一个很深刻的建议。

所以，你回顾过去，看看你自己.....你呼唤你的灵魂。你有很深的洞察力。

最终，你勇敢地接受了老朋友发自内心深处的“意见和批评”。

从那一刻起，你找到了自己真正的方向。

......这只是我过去的一个例子。但是，越是普通，就越高。

所以，当时我并没有急着“反驳”或者“客气”我的老朋友。

其实，老朋友的真心话，有时候也能唤醒意志，渗透灵魂。

所以，在和别人交流和说话的时候，一定要有适当的自主性和控制力。

几乎，任何时候，都应该是这样。

呼吸干扰我们的思想和情绪，呼吸是最好的工具。

当你深呼吸的时候，你会充满踏实感，这会让你的内心世界立刻显现出来。

你慢慢地弹奏(气息)，然后，你开始控制气息的感觉。

你越能控制气息感，气息就会越有节奏感。

这些节奏也是技术性的。

就像足球运动员一样，什么时候跑得快，什么时候慢跑，什么时候大步走，什么时候快跑...这些节奏和呼吸节奏完全一样。完全在你的自由控制下。

我经常说:气连接头脑和精神。这需要训练。

一般来说，最有效的基本气味有四种:深呼吸、快速呼吸、长时间呼吸和直接呼吸。

其实他们在我们的生活中往往是被动而自然的出现。

比如你压力很大，你深呼吸。着急的时候，你要去吸；你想从整体上把握一件事，你沉迷其中。你去了一个很美的景点，你吸的直。......

成年人一天的呼吸次数在10000次左右，其中，只要有3000次呼吸干预训练，那么，3-6个月的训练就可以达到:瞬间完美控制(精神/情绪)的水平。

这样一来，气质上就有了悄然而显著的变化。

无限坏老师:大部分文章都是关于空气控制的性能和效果。还有精彩细腻的细节。好在有些读者能喜欢，能接受。文章背后是一个知识结构。这种知识结构得到了空中管制实践的支持。喜欢气控，可以在微信搜索微信官方账号:气控。获取详细信息。