不希望好朋友比自己好(不希望好朋友过得比自己好)

在最近一位读者的来信中，她写道，当她听说她最好的朋友进入了她之前申请过但没有被接受的律师事务所时，她说:“太好了！我真为你高兴”。

但她心里知道，自己并没有那么幸福，更沮丧。她一直觉得自己是想让闺蜜一切都好，可是为什么闺蜜得到这么好的机会，她却有点嫉妒呢？

她被自己的“邪恶”思想吓坏了:她明明是最好的朋友，你还羡慕她干嘛？

很多人想到“嫉妒”，会想到很多关键词:阴暗、小心眼等负面词汇。“嫉妒”过去被认为是西方的七宗罪，是人性之罪。

「嫉妒」真的有那么不堪吗？

“嫉妒”更容易发生在亲近的人之间

首先，嫉妒并没有我们想象的那么不堪。心理学家常将其与嫉妒、嫉妒区分开来，其中嫉妒被定义为人类的一种普遍的情绪反应，是由社会比较产生的。从进化心理学的角度来看，“嫉妒”是人类繁衍和生存的核心。

“嫉妒”好的一面，可以激励嫉妒的人争强好胜，激发他们的潜能。恶的一面是它滋生了人性的阴暗面:攻击性和报复心。如果说“嫉妒”只是对别人所拥有的东西的羡慕或不喜欢，“嫉妒”和“嫉妒”倾向于抢夺或破坏那个东西。

很多人说我可以接受我羡慕别人，但是我不能接受我羡慕自己的好朋友。好朋友不应该纯洁，互相祝福吗？

事实是，我们并不羡慕和我们不在一个圈子的人，比如明星，有钱人。充其量，我们感到羡慕。我们常常会嫉妒身边那些和我们有真实接触的人。

研究发现，人们更容易嫉妒他们的同性朋友、兄弟姐妹、同学和其他家庭成员。下面从两个方面来解释:相似性和资源竞争。

1、对方和你很相似

嫉妒的人和自己越相似，我们经历的嫉妒就越强烈。这里的“相似”可能包括:家庭背景、身体状况、学历等等。

你们从小一起长大，你们长大了，你们觉得嫉妒。因为你觉得你们明明是在同一起跑线上，来自同一个家庭，接受的教育水平一样，为什么TA就能比自己强呢？

对好朋友更是如此。你们之间的交集是因为你们之前在同一个社交圈，你们可能还有其他的相似之处，比如相同的人生目标和境遇。

相似性让你们曾经亲密无间，你们在人生的道路上视对方为同行，永远相互扶持，共同进步。你可能会在心里默认，你们的相似会让你们以后保持相似的生活境遇。

但是慢慢的，你发现TA离你们共同的人生目标越来越近，而你还在原地踏步。当TA每次和你分享自己的进步时，你只觉得“为什么TA能做到，而我不能？”

本质上，嫉妒的人主观上有一种不公平感。所以你再也无法正视TA的进步，TA的分享在你眼里变成了炫耀。你感觉每次看TA都是在看自己的失败。

2。对方和你有资源竞争关系

同样从进化心理学的角度来看，研究者认为嫉妒试图解决的问题是资源竞争，因为进化环境中人类生存和繁衍的资源是有限的，只有通过社会比较才能发现自己的优势和劣势在哪里。

而嫉妒是我们在资源竞争中发现自己处于劣势时所经历的一种负面情绪。

阿德勒在《走出孤独》中提到一个故事:一个6岁的小女孩在妹妹出生后出于嫉妒伤害了妹妹。后来，嫉妒发展成嫉妒，并转移到其他小女孩身上。

对她来说，父母的爱和关怀是她要去抢夺的资源。

“嫉妒”二字在“女”字旁边。在传统文化背景下，“嫉妒”被认为是女性的属性。在男尊女卑的传统社会，所有女性的生活都局限在家庭内部。

他们想要竞争的资源是同一个人的情感。这种资源的垄断性和稀缺性，使得女性彼此为敌。

于是我们在《甄嬛传》中看到妃嫔们互相争斗，皇后为了得到皇帝的宠爱甚至杀死了自己的亲妹妹。

好朋友之间虽不像兄弟姐妹或妻妾之间涉及到父母和丈夫的资源，但当你们拥有相似的兴趣爱好，职业规划或择偶标准时，你们可能面临在同一个盘子里抢蛋糕的时候。

就像《七月与安生》里，两个人疯狂地爱着同类型的男生，家明。

就像之前留言的读者一样，和好朋友竞争同一家律所的工作机会。

更何况好朋友之间可能没有什么资源的争夺，但是做女人或者同一个圈子，我觉得你的资源多，留给我的就少。

嫉妒心过强的朋友有哪些特征？

虽然嫉妒是一种普遍的人类情感，但仍有一些人的嫉妒已经超过了合理的限度。如果我们的朋友中有这样的人，肯定会对自己和这段友谊产生负面影响。

下面说一下如何判断朋友有没有吃醋？

1。TA总是抱怨“不公平”

你的朋友们喜欢抱怨你或别人拥有但他们没有的东西的“不公平”吗？他们总是习惯于把自己和你或者别人的差距归咎于外部原因。

2、TA特别喜欢和你比

我们每个人都会进行一定程度的社交比较，来发现自己的优点和缺点，但嫉妒的朋友几乎无时无刻不在进行这种比较。他们的自知之明需要建立在与你或他人的比较之上。

你可能也注意到了，TA总是喜欢谈论自己的成就和成功。

3。TA总是消极地回应你的“好消息”

TA总是贬低或者鄙视你所拥有的。

当你兴奋地告诉TA你通过了某门考试，TA却告诉你考试没用，通过了又怎样。

4。TA总是用单一的价值观来评判社会

TA可能受社会主流价值观对“成功”和“幸福”的定义影响，所以TA可能觉得有钱人一定比TA过得好。

5。TA总想吸引别人的注意力，获得别人的认同

TA可能喜欢在社交媒体上炫耀自己，或者当你的一群朋友和其他外人在一起时，试图让自己成为关注的焦点。

如果你发现自己在某一段友情中有这样的感受，如果你还珍惜这个朋友，你可以试试以下几种方法：1)让TA了解你的真实生活

2)肯定和表扬TA的成绩和优点

3)关心TA的目标和梦想，可能的话给予帮助

4)鼓励TA接受多元化的价值观。

如果以上方法都不管用，那可能意味着你需要给TA一些空的空间，也给你时间去思考这段友谊是否有继续下去的必要。

好的友情可以让嫉妒和成长共生

一段带着嫉妒的友谊会被打破吗？

不，我们之前讨论过嫉妒的善与恶。好的一面可以激发我们接近或接近嫉妒的人的潜力和动力。

“非友即敌”通常用来形容这种互相嫉妒，互相欣赏的友谊。我羡慕你所拥有的，但我会把这种嫉妒变成动力，而不是对你的不满、诋毁或伤害。

电视剧《我的天才女友》翻拍的《那不勒斯四部曲》中，就有这样一段既是敌人又是朋友的友情。

两位女主人公莉拉和列侬从小就建立了友谊。他们互相嫉妒，经常互相竞争，互相追逐，但这并没有妨碍他们在人生的道路上互相扶持，成为彼此最重要的向导。

他们都有自己的特长和闪光点，往往都不愿意对方有什么，但是不愿意的时候就会想尽办法追上对方，变成对方的样子。

同为出生在底层贫苦家庭的女性，她们都有着逃离底层的共同目标。即便后来她们的人生轨迹越来越不同，即便对方拥有的东西让她们如此嫉妒，她们也觉得，哪怕她们其中只有一个人能走出底层庶民的命运，这就是她们两个人的胜利。

他们友谊中最感人的部分是在女性共同命运下的相互欣赏。

最好的友谊不是一定不能有嫉妒，而是我们成熟了就能管理好这种情绪。正是因为我们有着共同的命运，才有了相互的思考和支持。

无论你是嫉妒还是被嫉妒，嫉妒对你来说都是一种建设性和破坏性的力量。充分发挥其建设性的一面，可以更好地了解自己或朋友，加强友谊。

首先，承认嫉妒或者被嫉妒的感觉，并不代表你们的友谊已经破裂。

其次，尽量和朋友坦诚的谈一谈这种情感，用互助而不是竞争的眼光看待友谊。