高速开车困了怎么提神 ,高速公路开车困了怎么办
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在高速上开长途车特别容易困,有什么办法提提神?
（1）可以嚼一些无糖类的口香糖，这样的方法能够让你的嘴一直保持运动，这样可以调动整个身体，不至于那么的犯困。（2）可以先准备一条湿毛巾，等犯困的时候可以停下车来，用湿毛巾擦擦脸或者脖子。
开长途车容易产生疲劳，疲劳驾驶是非常危险的，停车休息是一个最有效的方法。咀嚼口香糖、喝薄荷茶、吃薄荷糖。薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶以缓解压力和疲劳。
可以喝咖啡或者浓茶，咖啡中的咖啡因和浓茶中的茶碱成分，具有明显提神醒脑功效。缓解打瞌睡的症状，但不宜过多饮用。开车打瞌睡应及时放慢车速，下车活动一下全身。也可闻闻风油精，清凉油，向远处举目眺望等，以驱除困意。
问题一：高速开车犯困，怎么提神 我是专职驾驶员，在高速公路驾驶是容易犯困，路面比较单调，1，嚼口香糖。2，伸展一下肢体，幅度不要太大，只要能够使肌肉松紧一下就行了。3，夏季，开足冷气，冬季，减小热风。4，如果可以的话，听听广播和音乐。
开车提神解困的方法
1、打开车窗让冷空气进入车内，也能起到提神的效果，车窗外的空气本身在一定程度上可以提神，并且车外的凉风吹过，肯定能让人睡意全无，但是别把车窗开太大，不然你会受不了的。提醒，千万别感冒着凉。
2、开车提神解困的方法：嚼口香糖。车主在开车过程中，主要是因为长时间久坐，没有任何动作才容易犯困。在犯困的时候，车主可以选择嚼口香糖，这时候嘴巴动起来，是能缓解疲劳，让精神更集中的。开窗通风。
3、开车提神解困的方法有找安全地区小睡片刻、用水洗脸、吃刺激性食品、鼻子抹清凉油、打开窗吹吹风、大声唱歌等。找安全地区小睡片刻 找个地方停下车小睡片刻，当然停车的地方一定要是安全而且是合法的。
开长途车打瞌睡有什么好的提神办法
1、开长途车容易产生疲劳，疲劳驾驶是非常危险的，停车休息是一个最有效的方法。咀嚼口香糖、喝薄荷茶、吃薄荷糖。薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶以缓解压力和疲劳。
2、（1）可以嚼一些无糖类的口香糖，这样的方法能够让你的嘴一直保持运动，这样可以调动整个身体，不至于那么的犯困。（2）可以先准备一条湿毛巾，等犯困的时候可以停下车来，用湿毛巾擦擦脸或者脖子。
3、做一些拉伸运动，看看远处的景物放松眼睛。休息至少15分钟后再上车会觉得有精神很多；如果还是觉得困，那么就躺下睡一觉吧！饮食上做些改善。多吃一些提神醒脑的食品。
4、开车打瞌睡可以吃口香糖，薄荷糖来提神，利用薄荷的芳香气味，刺激大脑神经使精神振奋。还可以多吃一些含有丰富的维生素C的水果，比如草莓，橙子等。维生素C能帮助吸收铁元素，细胞充分吸氧后能使人精力充沛。
5、车内空间小，如果空调用内循环，车内的氧气含量不足，人也容易犯困，因此最好多用外循环，而且在高速路上，通常空气是较好的，所以用外循环也更好。
6、以下是懂视小编为你整理的开车犯困提神的方法，希望能帮到你。开车犯困提神的方法第一招：嚼无糖口香糖嚼口香糖能让你的嘴保持运动，让身体忙起来。据很多专业司机说，他们都是用这招来防止长途工作打瞌睡的呢。
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