开车怎么能提神（开车怎么能提神醒脑）
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开车犯困六个妙招帮你提神
开车犯困六个妙招有开车怎么能提神：洗脸、开窗通风、激情歌曲、口香糖、提神饮料、风油精。
1、洗脸。
洗脸是个实用且有效的提神方式开车怎么能提神，特别是在冬天，洗把冰水脸使你顿时清醒，所以如果开车犯困的话，去洗把冷水脸吧。
2、开窗通风。
很多时候开车犯困的一部分原因是由于车内空气不流通，大脑缺氧所导致的，开窗通风，呼吸窗外的新鲜空气可以提神。
3丶激情歌曲。
可以听一些比较激情、节奏感比较强的歌，类似摇滚、电音、DJ或是饶舌类型的，能使人兴奋起来，处于亢奋状态，可以保持清醒，从而缓解疲劳。
4丶口香糖。
吃口香糖可以使嘴巴保持运动，而对于糖果，最好是清凉低糖的薄荷糖，因为糖分过高会使血糖升高，容易引起瞌睡，清凉的味道有刺激效果，可以避免犯困，很辣很酸的食品也有很好的提神作用。
5、提神饮料。
长途驾驶备好提神饮料，一些含有咖啡因的饮料，如咖啡、红牛等，可以提神，另外，茶水也有同样效果。不过，这些饮料可能对一部分人有效，但对另一部分人却没什么效果，这是因为每个人的体质不同，效果因人而异。
开车犯困怎么办？7个提神小妙招
我们都知道开车犯困到底有多危险。开车是需要集中注意力的，很多事故的发生仅仅就是因为驾驶者的一个晃神。开车犯困这么危险，怎么才能提神醒脑呢?
一、找个地方停车睡一会
开车犯困是时候，最有效的方法就是找个安全的地方停车，然后闭眼小睡一会。例如，跑高速的时候，可以选择服务区停车休息一会。(记得睡觉的时候，车窗摇开一条小缝，保持空气的流通。)
如果需要长途持续驾驶的话， 白天每隔4小时、晚上每隔2小时就要休息20分钟，这是避免疲劳驾驶最有效的方法。
二、打开车窗吹吹风
打开窗户狠吹一阵风，也能起到提神的作用。
原因是呼吸车窗外新鲜的空气本身在一定程度上就可以提神，而且车外凉爽的风吹过，怎么着也能让人精神振奋一些。
三、拍拍脸、冰敷或冷水洗脸
平时犯困的时候，想必很多人的习惯是用手拍拍自己的脸，所以开车犯困的时候也可以使用一下。
不过拍脸的效果是有限的，这时停车洗个冷水脸则是更好的选择。
找不到洗手间也没关系，车里放的矿泉水也是可以的。
四、喝茶、咖啡、红牛等饮料提神醒脑
如果预备长途驾驶，最好是在车上准备一些提醒的饮料，例如茶、咖啡、红牛等。
不过每个人的体质不一样，所以不同的饮料提神的效果也有差别，有些人觉得红牛比较提神，但是另外有些人却觉得咖啡比较提神，大家可以根据自己的喜好选择适合的。
五、听一些节奏感强的音乐
开车的时候听歌是很多人十分喜欢的选择，但是舒缓的音乐容易使人犯困。
所以在犯困的时候，可别听舒缓的了，可以 选择一些节奏感强的，或者比较熟悉能跟唱的，这样有助于调动自己的情绪。当然啦，也别太投入，太嗨以致于忘了看路啊，这可是大忌!
六、吃薄荷糖等刺激性食品
除了提神的饮料之外，一些刺激性的食品也是可以准备的，例如超凉爽的薄荷糖，很辣或者很酸的食品等。
当然，如果是 吃比较麻烦的食物，一定要记得找个安全的地方停车，因为边开车边吃东西也是很危险的。
七、往太阳穴抹风油精等刺激大脑
风油精也是提神醒脑的好帮手， 犯困时可以抹在太阳穴或鼻子下方，通过吸气把一些刺激性的成份吸入，这些具有明显提神醒脑作用的成份可以很好地起到驱除睡意的作用。
如果开车的时候，发现自己有打瞌睡的迹象，一定要找方法让自己清醒过来，停车休息也好，唱歌喝茶也好，只有保持清醒，行车才能更安全。
@2019
开车什么办法提神？
困倦是常有开车怎么能提神的事。相信很多朋友都经历过这种情况。无论是早上、中午还是晚上开车怎么能提神，都会有困意。这是休息不好，精神状态不好造成的。很多人都有熬夜的习惯。大部分人的睡眠时间都小于标准的7-8小时，睡眠不足会导致开车时困倦。开车提神的方法有以下几种:1。打开窗户通风。很多时候，开车犯困的部分原因是车内空气空不流通，大脑缺氧。开窗通风，呼吸窗外的清新空空气提神。2.激情歌曲可以听一些充满激情和节奏感的歌曲，如摇滚、电音、DJ或rap，可以使人兴奋，处于兴奋状态，保持清醒，从而缓解疲劳。3、口香糖口香糖能让开车怎么能提神你的嘴不停地动，最好是清凉无糖的，因为糖会使血糖升高，容易引起嗜睡。清凉的味道有刺激作用，可以避免困倦。4、提神饮料为长途驾驶准备提神饮料。有些含咖啡因的饮料，如咖啡、红牛等，可以提神。然而，这些饮料可能对某些人有效，但对另一些人没有影响。这是因为每个人的体质不同，效果也因人而异。5、风油精风油精具有刺激作用，涂于额头或太阳穴，能有效消除疲劳。风精好，但不要贪。涂抹时注意避开眼睛。毕竟刺激性强，容易刺激眼睛，导致流泪，影响视力。
开车怎么样才能提神？
以下是关于开车怎么样才能提神开车怎么能提神的介绍开车怎么能提神：1、多停车休息开车怎么能提神：通常来说市区短途驾驶都不会出现犯困的情况但是只要上了高速或者环城快速路那么大家就要警惕一定要注意多停车休息有两种参考方式一个是时间通常来说2个小时一停比较合理(西方国家有2个小时强制休息的规定)如果连续驾驶超过3个小时那么人就会进入一个倦怠期随时有可能发生打盹犯困的情况。2、注意调整坐姿：通常驾驶员上车以后坐定就不再调整姿势而且一个合理的姿势也是安全驾驶的基础但是这在高速驾驶时就不同长时间保持一个姿势肯定会造成困乏所以在行驶环境相对安全的情况下伸伸腰、挪挪腿、扭扭头什么的都应该来一遍抑或轻微调节椅背角度和座椅高度这也会带来一种崭新的乘坐体验。3、打开车窗或者天窗：自然风拂过脸庞是多么惬意的一件事而这也是个提神的好办法而且这也较为廉价之所以这还会花钱来自于行驶风阻变大长时间如此会增加油耗。4、抹风油精或者清凉油提神：这个方法是身边大多数人都用而且立竿见影可作用时间较长还不带负作用另外还没发现对这两种东西免疫的人所以比较推崇这两样东西。具体做法不建议直接往太阳穴上抹因为过量的话会熏眼睛最好是在两个手腕上涂抹以及在脖颈处涂抹效果都很好。
开车犯困怎么办 开车提神的解决方法
1、听电台代替听音乐。司机在车内播放音乐时，不要选一些太过舒缓，听久了尤其让人想睡觉的歌曲，如果播放一首乡村重金属摇滚名曲《最炫民族风》之类的，什么瞌睡都不会打了。如果你不讨厌电台，不妨打开电台，这样你会伴随着主持人的调侃以及新闻播报，会调动你的思考能力，触动大脑神经的兴奋。
2、嚼无糖口香糖。嚼无糖、最好是清凉、略带酸爽的口香糖能让你的嘴保持运动，让身体忙起来。咀嚼口香糖能提高司机的积极情绪及感觉。据很专业司机说，他们都是用这招来防止长途工作打瞌睡的。千万不要吃糖，因为糖分摄入之后，血糖会迅速飙升然后回落，立竿见影的引起瞌睡。和饭气攻心想睡觉的道理差不多。
3、往鼻子上抹清凉油。往鼻子上抹清凉油然后用鼻子一吸可以直接刺激大脑，从而赶走睡意。据说年纪较大的司机都比较喜欢用这个方法，不知道有没有什么特殊的原因。
4、喝功能性饮料。在车里备上红牛、咖啡等含有咖啡因的饮料可以起到提神醒脑的作用。
5、喝盐水。针对夏季高速开车犯困的普遍现象，医生建议，车主出发前喝上500~1000ml糖盐水其中盐占0.9%，糖占5%)，补充出汗损失的水分和电解质。当然，交通研究人员开出的药方是在行车超过四五个小时后，睡上15~20分钟，车外走走，而不仅仅是按规定休息45分钟。另外，午饭后车主最好休息20多分钟再开车上路，能够有效预防饭后犯困。
开车提神醒脑的方法有哪些
一、开车如何提神醒脑
1、找安全地区小睡片刻是最好办法
除了调查大家会在什么情况下开车犯困之外，我还顺便调查了如果犯困，大家都有什么神招妙招来解困。其中最多人采用的一个方法是找个地方停下车小睡片刻，当然停车的地方一定要是安全而且是合法的。
如果需要长途持续驾驶的话，白天每隔4小时、晚上每隔2小时就要休息20，这是有效避免疲劳驾驶最有效的方法。
2、最2的办法：大声唱歌 哪首激情哪首来
但并不是任何情况开车怎么能提神你都能停车睡觉的，例如高速公路上。所以第二个方法就是大声唱歌，尤其是唱那种大家都会唱的，拉上副驾驶和后排的乘客一起唱，怎么高兴、怎么2就怎么唱，肯定特提神。
3、最不稳定的办法：跟副驾驶的乘客聊天
主动跟副驾驶的乘客聊天也是一个解困的好方法，但是要注意选择对象。如果对方整天挂着个你欠他几百万的臭脸，估计你也提不起兴趣聊下去。相反的，如果副驾驶是一个年轻貌美的妹子，别说聊天，光坐那你就提神了。
4、最狠的办法：扭大腿，打耳光
记得某个广告说过，男人就应该对自己狠一点。我们编辑部某同事估计深受这个广告毒害，所以他每次打瞌睡时对自己都特别狠，先是使劲扭大腿，如果还是不行就往自个脸上狠刮耳光。这个方法虽然有效，但是真不太建议大伙使用啊。
5、最奇葩的办法：听让人兴奋的电子书
还是上面爱虐待自己那哥们给的建议，估计是觉得老打自己不是长久之计，后来就发明了把电子书装到车上播放来听。据他自己说很有效果，大家借鉴就好别太当真，真要听也一定要找自己非常感兴趣的来听。
6、喝红牛、茶、咖啡等具有提神作用的饮料
如果预备长途驾驶，最好是在车上准备一些提醒的饮料，例如红牛、茶、咖啡等。不过每个人的体质不一样，所以不同的饮料提神的效果也有差别，有些人觉得红牛比较提神，但是另外有些人却觉得咖啡比较提神。
7、吃薄荷糖、无穷辣鸡翅等刺激性食品
除了提神的饮料之外，一些刺激性的食品也是可以准备的，例如超凉爽的薄荷糖，很辣或者很酸的食品等。薄荷糖我不知道是不是大家都有效果，但是超辣或超酸的食品绝对有效果。
8、往鼻子上抹清凉油 通过药物直接刺激大脑
9、打开车窗吹吹风
还有就是打开窗户狠吹一阵风，也能起到提神的作用。原因是呼吸车窗外新鲜的空气本身在一定程度上就可以提神，而且车外凉爽的风吹过，怎么着也能让人精神振奋一些。
10、播放节奏感很强的歌曲
前面就说过，播放音乐也是可以起到提神作用的，只是需要注意选择一些节奏强、旋律比较强的音乐，例如摇滚乐、电子乐、黑人的说唱音乐等。
二、开车什么时候最容易犯困
1、长时间跑高速 而且车少路况好
最受欢迎打瞌睡”是长时间在高速公路上驾驶，超过8成的编辑都有过类似经验。无论是白天还是晚上，都有发生过打瞌睡现象，尤其是碰到路面很好、周边风景很单调，路上车又特别少等情况时最容易犯困。
2、在午饭吃饱后开车
第二受欢迎的情况就比较奇葩了，居然是吃饱午饭后开车，难道真的是饱暖思床垫?不过转头想想也比较好理解，人在大量进食后为了促进消化，血液会向胃部聚集加大胃部的血液循环。这时脑部的血液供应就会减少，这就会让人产生昏昏欲睡的感觉。
3、在习惯的午睡时间开车
大家都知道人体有一个“生物钟”的存在，如果你每天都有在特定时间午睡的习惯，那么每天到了这个点数你就会犯困，除非有什么外在的刺激因素助你提神。
4、前晚上没睡好或者起太早
5、吃了带有安眠成份的药后开车
大家都知道生病了就要吃药然后多休息，为了促使病人更多休息，很多西药都含有催眠成份。很多人明知道自己不舒服，吃了医生开的药后依然开车上路，当药效上来自然难免会犯困。
6、长时间在黑暗环境中开车
在做调查时有3个同事都说会因为黑暗环境而犯困：其中一个的情况是在白天驾驶时，进入到一条很长、光线很暗的隧道内驾驶，时间不长他就会犯困。另外2个的情况一样，同样是每天下班开车回家，天开始黑起来时就开始犯困。
前者有可能是从强光突然长时间进入弱光，对眼球和大脑神经造成的刺激引起的犯困。后者嘛，应该是命中注定一到天黑就想睡觉的人。至于真相，我也不知道。有专家大神给解答一下不?
7、跑长途时长时间开内循环
这个在很早前就已经写过了，在车内长期开内循环的话，会导致车内缺氧进而导致车内人员大脑缺氧，然后就会产生昏昏欲睡的感觉。所以开车时，大家一定要注意内外循环交规使用。
8、音响太大音乐较舒缓
之前一直觉得把音乐的音量调高应该会提神，但是却有一姑娘告诉我，音乐声音太大她会犯困。原因是音乐声遮盖了各种路噪的声音，于是她开着开着就不感觉不到自己在开车了，然后就想睡觉了。
三、怎么防止开车犯困
开车犯困，请嚼无糖类的口香糖。这种方式能够让你嘴一直保持着运动，这样可以调动整个身体不至于犯困。也是长途司机为了防止犯困的常用方法之一。为什么不吃含糖类的呢？那是因为糖分可以使血糖增加后回落，进一步引起瞌睡。
开车犯困，用湿毛巾擦脸。这种方法效果比较明显，用湿的毛巾或者纸巾去擦脸或脖子，很容易清醒。记住不要用热毛巾，如果不够湿，不够冰，可以用冰镇的饮料。
开车犯困，可降低车内温度，使用外循环。如果车内一直开内循坏的话，很容易使车内少氧，进一步导致大脑缺氧犯困，最好的办法是高低车内温度，或者开车窗让风吹向自己。
开车犯困，听音乐或者广播。开车听歌，一般的人选择自己喜欢的歌曲，一般来说是一种享受，在听歌的过程中，容易使大脑精神，同时，听广播，特别是一些有趣的.电台，也会让人感觉精神不错。
打开车窗或者天窗。这是一种直接的方式，让车外清新的空气吹进来，让你大脑清醒，而且车越快，风力就越大，让你越不容易睡着。
还有一种彻底摆脱犯困的方法，已经补睡。在服务区内睡上个半小时，醒来后，精神抖擞。
四、开车需要注意哪些事项
1、每天出发前检查车辆。每天出发前，要对车辆进行一次全面的检查，包括有无漏油漏水情况(看看车底地面有无油污水痕)；测量胎压，看看轮胎的气压是否合适；检查机油状况(抽出机油尺，看看上面机油的颜色是否正常，机油高度是否合适)；别忘了检查备胎是否完好等等，起步之后，先挂二挡低速行驶，踩刹车检查一下刹车是否正常工作，确认一切正常才可以转入正常行驶。
2、及时加油。跑长途前要将车加满油，途中当油量少于一半时就该到途经的大油站加油了，不要等燃油灯亮了再找油站，这样会很被动的。
3、严防疲劳驾驶。长途驾驶，首先应该避免疲劳驾驶。疲劳驾驶是造成意外的主要原因之一。有副驾驶的，每2小时轮换一次为佳，如果感到倦困之时，应该停车小歇片刻，千万不要勉强赶路。
4、高速行驶爆胎所造成的交通事故是最频繁、危险性也是最高的，所以，在出行前，一定要检查一下轮胎表面的磨损情况，看一下表面是否有鼓包裂口，是否有钝器造成的硬伤，如果存在这类情况，就要在出行前进行一下修补、保养。有条件的话，最好能够拆下轮胎检查一下轮胎内侧有无伤口，因为藏在内侧的伤口常常是事故的罪魁祸首。如果实在没有时间进行细致的轮胎检测更换，至少要把有问题的轮胎换到后轮，最大限度地降低事故的发生。
5、注意使用安全带。安全带在汽车发生猛烈撞击的时候，带给您的保护作用有时候不亚于安全气囊。不要疲劳驾驶，每2小时要休息一会。
6、儿童尽量坐后座。长途驾驶时，儿童不要被单独安排坐在前座上。因为许多车在副驾驶位置都设置了安全气囊，气囊弹出时的冲击力极大，它虽可以保障成人安全，但却会给小朋友带来意外伤害。
7、香瓶及各种玻璃、金属质地的摆件不要粘放在副驾驶前方仪表台上，建议您将它们安置在正副驾驶中间的仪表台位置上，做到既美观又安全。
遵守交通规则。特别是在高速公路上，不要超速驾驶，因为我国高速公路是按照一定车速标准设计的，超速不但可能被交警处罚，更重要的是不安全，统计数据表明，如果在车速150km/h以上发生爆胎事故时，发生死亡事故的几率相当高开车怎么能提神！
8、不可急刹车。冬季行车，有可能遇到结冰湿滑路面，此时要靠挡位和发动机制动来减缓车速，不可踩急刹车，如是四驱车，则应挂上四驱，这样可以大大减少因四轮打滑而造成车辆失控的危险。
特别提示：如遇积雪结冰路面，驱动轮上安装防滑链是有效的安全防范措施。
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