癌细胞最偏爱这4种晚餐，蔬菜竟上榜(癌细胞最怕的一道菜)

让我猜猜，有白切鸡、烧鸭、卤牛肉、红烧肉……再说下去口水都要流下来了

俗话说“病从口入”，尤其是让人闻风丧胆的癌，就可能因为一些不良的饮食习惯，增加发病几率！

饮品类

忙碌了一天，夜晚来临，很多人喜欢约上几个朋友，相聚一桌，喝酒吃菜。

乙醛是酒精在人体里的代谢产物，它就像家装污染中的甲醛一样，摄入多了，会在人体内大量囤积，而且，隔夜菜

每个家庭都遇到过这样的情况：昨晚菜煮多了，今晚拿出来热一热继续吃。

食物经过一夜的存放，本身的亚硝酸盐含量会增加。而亚硝酸盐被摄入人体后会生成亚硝胺，这是一种很强的致癌物，可诱发肝癌、鼻咽癌、胃癌等。

高盐食物

这个春节，没少吃各种腊肉腊肠吧？

长期摄入过多盐分，会给身体带来很多危害，过烫的食物

很多人都觉得，食物趁热吃最美味，哪怕被烫嘴，也要“舍身进食”。

这是因为，太高温度的食物饮品，会反复损坏消化道黏膜和表皮细胞，在身体不断的修复中，所以，不要趁热吃！刚出锅的食物，先放一放，等不烫嘴了再吃！

1、搭配好

2、别太晚

建议大家按照睡觉时间安排大致吃晚餐时间，最好隔4小时以上。