在寒冷的冬天，如果能够喝上一口热乎的羊汤，对很多人来说，都是一种绝佳的美味。这不仅能够帮助人们补充营养，而且还能起到益气养血的作用。不过医疗专家提醒广大读者，羊肉作为一种滋补佳品，本身含有的嘌呤就非常多，如果大家存在尿酸偏高的现象，最好还是不要吃羊肉。

今年三十二岁的赵大哥，就因为吃羊肉滋补身体，最终导致患上了肾衰竭。之所以产生如此严重的问题，很大程度上是因为羊肉当中的营养成分，导致赵大哥的尿酸水平不断增高，而他在日常生活当中又不注意个人的身体保护，所以才患上了肾衰竭。为了避免这种病痛再次发生，医生提醒大家要重视忌口，两种食品最好不要吃。

一、赵大哥的经历

作为一家大型商场的工作人员，赵大哥自从参加工作之后，就一直在不断地努力拼搏，如今已经是商场的中层管理人员了。大家都知道商场的工作性质不同，所以赵大哥每天都要工作到很晚，尤其是旺季到来的时候，赵大哥不仅要帮助商家搞活动，而且还会参与到促销当中来，加班加点也是常有的事情。

虽然妻子也多次劝说赵大哥，让他换一份工作，但是单位给出的待遇还是非常不错的，所以赵大哥一直没有换工作，而是一直坚持了下来。看到赵大哥在日常生活当中非常累，妻子也经常给赵大哥做一些滋补的食品，其中最为典型的就是羊肉炖萝卜。这不仅是高热量的食品，而且还能起到大补的效果，赵大哥也非常喜欢吃。

当寒冬腊月到来的时候，赵大哥每次回到家中也会喝上一口羊汤，目的就是为了暖暖身子。在去年的时候，赵大哥意外患上了痛风，不仅关节非常疼痛，而且脚底板就像一堆虫子抓挠一般非常难受。来到医院检查之后，最终确定赵大哥的尿酸偏高，医生也给他进行了针对性的治疗。也正是从那时候起，赵大哥戒烟戒酒了。

然而赵大哥并不知道，真正引起尿酸高的食物，其实就是他经常吃的羊肉。所以之后赵大哥又一次痛风发作了，虽然没有上一次严重，但赵大哥的精神大不如从前，于是他又来到了医院里面，接受了医生的检查。为了彻底根治赵大哥的痛风，医生不仅给他进行了针对性的治疗，而且还了解了他的生活方式。

听到赵大哥经常吃羊肉、喝羊汤之后，医生也有了最新的认识，赵大哥的痛风之所以如此严重，很大程度上是与这种食物有关的。因为赵大哥本身的尿酸就非常高了，所以当他大量食用羊肉之后，也给自己的身体造成了不良的影响，最终让他产生了肾衰竭。在医生的治疗之下，赵大哥的病情也有了很大的好转，不过他再也不吃羊肉了。

二、远离高糖食品

对于尿酸较高的患者，在日常生活当中不仅要少吃羊肉，对于其他引起尿酸偏高的食品，这类患者都应该禁止食用。在这些食品当中，高糖的食品也是最为典型的代表。因为高糖的食品会影响人体的尿酸代谢，最终导致尿酸偏高的问题出现。这样不仅会让人体产生肾衰竭，而且还会引起其他慢性疾病。

其实很多读者都注意到了，高糖食品对人体的危害是非常严重的，它不仅会造成人体的脂肪堆积，而且还会引起糖尿病等综合疾病。尤其是在现实生活当中，很多肥胖症患者都喜欢吃高糖的食品，也给他们的身体健康造成了很大的影响。所以从这一点上来说，大家在日常生活当中也要避免高糖食品的摄入。

当高糖的食品进入人体的消化系统之后，不仅会增加胰岛细胞的负荷，而且还会加重消化系统的负担，造成胰岛血糖症和高糖毒症。如果这样的症状并没有引起患者的强烈关注，经过时间的不断推移，患者也会产生糖尿病。在现实生活当中，糖尿病对人体的危害，相信很多读者都知道，所以大家也应该尽量避免。

随着人体脂肪的不断堆积，不仅会让身体产生肥胖的现象，而且还会加重人体各器官的负担，产生心脑血管类的慢性疾病。这对于老年患者来说，也是无法承受的痛，因为心脑血管类的慢性疾病，不仅需要长期治疗，还有可能引发各种并发症，严重危及老年人的身体健康，并影响老年人的晚年生活质量。

为了避免产生这样的问题，大家在日常生活当中，应该尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，避免高糖食品的摄入。无论是大家常见的苦瓜和菠菜，或者是含糖量较少的水果，都可以成为大家日常饮食当中经常食用的佳品。这些食品不仅能够给大家提供充足的营养，而且还能最大限度地减少糖分的摄入，避免人体患上肾衰竭。

三、避免腌制食品

对于广大的读者来说，大家在日常生活当中也要避免使用腌制类的食品，因为这类食品当中的亚硝酸盐，很容易引发癌症。除此之外，腌制食品当中的盐分非常高，它不仅容易引发高血压，而且还会导致人体的尿酸偏高，进而引发痛风等多种慢性疾病。如果这类病痛没有得到患者的及时关注，还有可能引发肾衰竭。

在我国的北方地区，由于天气异常寒冷的原因，老百姓在日常生活当中也会准备很多腌制的食品。一方面调节了枯燥的生活，另一方面也补充了营养。然而他们并不知道，长期大量食用腌制食品，对人体的危害是非常大的。所以从这一方面来说，北方地区的老百姓还是应该少吃腌制的食品，以保障个人的身体健康。

在众多的腌制食品当中，榨菜和酸豆角也是大家最为常见的，除此之外，泡菜和辣白菜也非常受北方百姓的欢迎。虽然老百姓认为这些腌制食品非常美味，但是这些食品制作的过程当中，有很多不卫生的情况存在，很容易引起人体患上疾病。所以大家在日常生活当中，一定要控制腌制食品的量。

另外当腌制食品和肉类共同食用的时候，不仅会加重人体消化系统的负担，而且还会严重损害胃肠道黏膜，让人体患上胃溃疡和肠胃炎症，并产生拉肚子的症状。然而在现实生活当中，大家都认为这是吃坏肚子引起的，所以并没有给予足够的重视。一旦病情加重，还有可能引发其它慢性疾病，后果也是非常严重的。

还有腌制食品制作的过程，这个过程中不仅会产生大量的细菌，而且还会让维生素遭到破坏，这对于人体补充营养是非常不利的。虽然在日常生活当中，大家吃一些腌制食品并无可厚非，但一定要保证较少的摄入量。如果长期大量食用腌制的食品，对人体的危害也是很大的，所以广大读者一定要注意。

四、肾衰竭的危害

稍微有一些医学常识的读者，相信大家都知道，肾脏是人体最重要的代谢器官，它不仅调节人体的水液代谢平衡，而且还能将人体产生的尿液排出体外。所以在这一点上来说，大家在日常生活当中一定要注意保证肾脏的安全，避免患上肾病，以免给个人的健康造成严重的威胁。不过也有很多读者，因为个人的原因而患上了肾衰竭。

肾功能衰竭对人体造成的危害，相信很多读者都曾经耳闻过。其中最为典型的一点，就是造成人体电解质酸碱平衡的紊乱，产生双下肢的水肿和晨起眼睑水肿，也有一些患者出现全身性的水肿。这不仅造成了机体容量负荷增加，而且还会引起心包积液，胸腔积液和腹水等症状，让人体出现出现心功能衰竭。

肾功能衰竭对呼吸系统的危害也是非常严重的，患者前期的症状是呼吸稍快而深，呼气有氨味。随着病情的不断加重，肾衰竭对呼吸系统的危害不断加重，让患者患上尿毒症性肺炎。一旦出现这样的症状，患者在治疗的过程当中，不仅要付出巨大的代价，而且治疗效果也会大打折扣。

大部分肾衰竭患者也会出现记忆力减退、易疲乏的症状，这其实是肾衰竭对神经系统的危害。尤其是在肾衰竭晚期的时候，患者也会出现莫名的躁狂、昏迷，以及嗜睡和睡语等症状。如果没有做到对症下药，患者出现抽搐昏迷时，后果已经非常严重了，如果抢救不及时，会导致患者快速死亡。

终末期的肾衰竭，对全身各个系统都会造成影响，其中心血管系统是慢性肾脏病主要的并发症之一，也是药物难以纠正的。当患者出现恶心呕吐，食欲不振的症状时，说明肾衰竭已经危及患者的消化系统了。当毒素对患者的胃肠道黏膜产生刺激的时候，也会造成消化道出血的现象，一般需要尽早进行血液透析治疗。

五、正确预防肾衰竭

预防肾衰竭的过程当中，注重饮食也是最为关键的一点，尤其是高尿酸的食物，也是大家应该尽量避免的。这类食物不仅会加重大家消化系统的负担，而且还会让大家产生肾脏方面的疾病，所以大家一定要注意。在日常生活当中，一定要多吃一些应季的水果和蔬菜，并摄取一些高蛋白的食物。

根据医疗专家的介绍，尿酸大多数是通过尿液来排出体外的，所以大家在日常生活当中也要多喝水。这不仅能够加快人体的新陈代谢，而且还能加快尿酸的排泄，有效地降低人体尿酸的含量。除此之外，大家还可以多吃一些蒲公英和葛根，有助于促进尿酸的排泄，保障个人的身体健康。

除了注重饮食习惯之外，对于老年人来说，也应该尽量多地参加体育运动，这对于人体的尿酸排泄，同样能够起到非常不错的效果。之所以做出这样的建议，很大程度上是因为老年人的体质较弱，尿酸的排泄效果也很弱。只有通过多喝水、多出汗的方式，才能促进尿酸的排泄。

在现代社会当中，适合老年人的体育锻炼方式还是很多的。除了在公园里面散步之外，跳跳广场舞、打打太极拳，都能起到不错的锻炼效果。对于年轻人来说，为了起到增强免疫力的效果，在日常生活当中，更应该积极的参加体育锻炼，也能有效的避免患上肾脏方面的疾病。

在条件允许的情况之下，大家也要每年做一次体检，尤其是做一次B超检查，也能最大限度的发现肾脏方面的疾病。这不仅能够帮助大家做到早预防、早治疗，而且还能避免病情的进一步恶化。如果发现肾脏方面的疾病，也要及时治疗，以免延误病情。

结语

根据以上的介绍，相信很多读者也看到了，肾衰竭对人体的危害还是很大的，所以大家在日常生活当中一定要注意预防。除了注重饮食之外，也要时刻关注自身的尿酸水平，当体内尿酸平衡被破坏之后，人体不仅会患上肾脏方面的疾病，而且还会引起痛风，大家一定要注意。

高尿酸也是一种严重的慢性疾病，不仅需要大家定期检查，而且还需要长期服用药物控制。随着人们生活水平的不断改善，高尿酸血症也越来越年轻化，也要引起年轻人的足够重视，否则会引起严重的疾病，遭罪的只会是自己的身体。