总排气很臭是怎么回事 ,总排气还臭是怎么回事
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本文目录一览：
- 1、老是放臭屁怎么办
- 2、放屁太多太臭是为什么
- 3、为什么最近总是放屁而且很臭
老是放臭屁怎么办
经常放臭屁要注意饮食减少动物性食品总排气很臭是怎么回事的摄入量。
经常排气很臭说明饮食结构可能不合理，动物性蛋白和脂肪摄入得太多，自己根本就消化、吸收不完，大量留给结肠中的肠道菌，最后被发酵转化成有毒的代谢物和气体。
遇到这种情况，就需要大幅度地减少动物性食品的摄入量，增加粮食特别是粗粮的摄入量。当进入结肠的粮食和肉食的比例合理时，肠道菌的发酵活动就不会产生有毒的气体总排气很臭是怎么回事了。
扩展资料：
经常放屁的原因有：
1、细菌失衡。纽约大学朗格尼医学中心的胃肠病学家丽贝卡 格拉斯博士解释：细菌会对人们所吃的食物进行发酵。这一过程发生在结肠里，但有些结肠细菌由于过度生长而进入小肠。因此，食物被消化前，就与细菌发生总排气很臭是怎么回事了接触，生成总排气很臭是怎么回事了气体。
2、乳制品吃太多。即使是乳制品耐受人群也会因年龄增长而发生改变。因为随着时间的推移，人体内用于消化乳制品的乳酸酶的数量会有所减少，因而过多食用这类食品就会让人感觉不舒服，排气增多。
3、对麸质敏感。如果身体在分解某些食物时存在困难，就会导致排气增多。例如，有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者会对麸质更敏感。
参考资料来源：人民网—经常放臭屁是因为吃了这些东西
参考资料来源：人民网—过于频繁地放屁？或是身体发出的警告
放屁太多太臭是为什么
说起尴尬的生理习惯，放屁肯定是非常让人尴尬和苦恼的一个。当然，这是一种正常的反应并且不同的屁表示着不一样的意思。今天，就让我带你了解一下吧。
经常放屁是怎么回事
每个人肠道内的气体数量是有差异的。即使同一个人也不是恒定不变的。当肛门排气量大大地超过平时，即为多屁。多屁可见于各种原因所致的消化不良疾病，胃炎、消化性溃疡等胃部疾病，肝、胆、胰疾病，等等。另外，多屁也可能是摄入过多的淀粉类与蛋白质类的食物(如豆类、土豆、蛋类等)，或进食时狼吞虎咽，以及习惯性吞咽动作过多，经常吞咽口水，而摄入较多的空气所造成。这些均不属病态，无需治疗。
放屁很臭是怎么回事
屁的成分中最多的是氮气，占80%左右，其次是二氧化碳，占2~19%，还有氢、甲烷、氧等，上述无臭的气体总数占99%。因此，在一般情况下，屁不会特别臭。放屁很臭包括以下3类原因。
消化不良 如果屁奇臭难闻，往往是消化不良或进食过多肉食的结果，人体内产生氨、硫化氢、吲哚、挥发性胺、挥发性脂肪酸等恶臭味气体，这也是有的屁闻起来很臭的原因。消化不良导致的放屁多，放屁臭需要节食、补充益生菌和服用助消化药。
食物因素 放屁很臭的原因也可能是进食的食物气味导致的。如大蒜、洋葱、韭菜等含有刺激性气味的食物容易引起放屁臭，这不是病态反应所以不用担心。
放屁的气味有什么区别
恶臭味
恶臭味的屁可能提示放屁者肠道内有细菌感染，肠黏膜受到细菌毒素的破坏，大便也会排出剥落的坏死黏膜上皮细胞，患者还常常会出现肠绞痛、里急后重、发热等症状。
腥臭味
腥臭味的屁可能提示消化道出血。这些血液积聚在患者胃肠道中，胃酸及肠道细菌把血液分解，有时候排出的粪便会像柏油一般。此外，肠道有恶性肿瘤时，因为癌组织糜烂、剥落、出血，再加上细菌的分解发酵作用，放出的屁也会带有腥臭味。
奇臭无比
奇臭无比的屁当心肠炎和肠癌。若不是因进食大蒜、洋葱、韭菜等含有刺激性气味的食物或摄入过多的肉食所引起，就一定要警惕，因为此类现象可能提示一些肠道炎症或者胃肠功能障碍问题。另外，放屁太臭也可能是肠癌的症状之一。
拓展阅读：肠道健康
肠道不健康的六大表现
肠道健康时，肠道内有益菌的数量大大多过有害菌数量;人的食欲较好，排便定时通畅，大便呈现完美的香蕉状;皮肤看上去也会光泽、红润。而一旦肠道出了问题，各种“摆不上台面”的麻烦事就会找上门来，一般来说，肠道不健康主要有六大表现：
1.便秘
排便黑、硬，呈颗粒状，排便困难，排便时肛门出血;
2.腹泻、肠易激
表现为急、慢性腹泻，持续排便带有紧迫感、肛门不适，大便不成形、水分增加，排便次数明显增加;
3.排便恶臭
正常大便应呈偏酸气味，而并非刺鼻恶臭;
4.放屁很臭
肠道内有害菌产生了大量的硫化气体，导致经常放臭屁;
5.口臭
口腔呼出气体发出难闻的气味;
6.肤色粗糙、晦暗
体内毒素不能及时排除，被人体吸收，则导致皮肤粗糙、黯沉、长痘等情况的出现。
身体里的每一个反应都是身体状况的预示，因此我们不能忽视身体发给我们的每一个信号。
为什么最近总是放屁而且很臭
人一天大约要放屁10至15次。但是总是放屁而且很臭，是身体出现了疾病吗?下面是我为大家整理的关于总是放屁而且很臭的原因，一起来看看吧!
总是放屁而且很臭的原因
有时放屁过多，与吃了过多的淀粉类食物有关，如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。
臭屁有两种情况，一是大便稀溏，放出来的屁屎臭味很浓，如果大便排出，屁便中止。从这一点来看，“屁是屎头”是有道理的。二是屁的臭味特别浓，如同臭鸡蛋一样臭不可闻。这是由于进食过多蛋白质类食物，使肠道发生了食物滞留。滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后，产生了胺类，胺就具有这种恶臭味。解决的办法是减少食量，特别是减少含蛋白质类食物的量。
治腹胀放屁的小妙招
1、如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。
2、可适当喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。
3、做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。
4、运用腹式呼吸法。腹式呼吸的方法其实很简单;当我们吸气时，肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。
5、在餐前服用某些吸附气体的药物，如药用炭等，可降低肠管内气体张力，使大气泡变小。也可服用自主神经调节剂，如谷维素。不过，服用药物最好在医生的指导下进行。
肚子胀气有屁放不出怎么办
喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。
将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。
腹式呼吸的方法其实很简单;当我们吸气时，肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。
常用的行气消胀类中药.如陈皮、枳壳、厚朴、木香、砂仁等，容易耗损正气，在症状解除后即停服，不宜长期服用，尤其对虚证患者，须以健脾补气为主。
建议你平时可以多吃点蔬菜、青瓜、大蕉、番薯、芒果、蜂蜜等食物，还有就 是平时不要吃酸辣及刺激性食物、禁止饮酒、多喝水等。
若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。
酸牛奶，尤其是含双歧杆菌的酸牛奶，能增加肠道中的有益细菌，抑制肠道中腐败细菌的繁殖和生长，对维持肠道内正常细菌的平衡有益，故适当饮用酸牛奶利于肠道内正常功能的恢复，对消除胃肠胀气有益。
中医针灸的方法调理，针灸功能疏肝理气、通经活络、健脾益胃，是临床上调理肠胃通畅的特效方法，效果好没有副作用。
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