防过敏小知识(怎样对抗过敏)

虽然已经过了过敏的高峰期——春季，但即使是盛夏，一些“过敏人群”的日子依然不好过。由于过敏原种类繁多，很多人的过敏与季节关系不大。患有过敏症，有的选择在网上“求医”，但找到的信息五花八门，真伪难辨。

为了防止“过敏人群”落入防过敏的“陷阱”，科技日报记者搜集了一些与治疗和预防过敏相关的谣言，帮助他们拨开迷雾，找到真相。

过敏可以遗传。可以自己敷家里的药吗？真相:需要专业医生诊断治疗。

众所周知，过敏体质是有遗传性的，所以很多人都会出现类似家人的过敏症状。此时，有人会认为既然过敏症状都一样，涂同样的药膏应该也是有效的。这种想法科学吗？

对此，天津中医学院附属医院皮肤科副主任医师吴玲玲表示，过敏性皮肤病的治疗不是“同病”。比如都患有特应性皮炎，家庭成员可能会有不同的表现，有的是急性湿疹，皮肤会渗水，伴有剧烈瘙痒；其他的以慢性苔藓样变和肥大性皮疹为特征。医生在选择外用药物时，会根据皮疹的形态、严重程度、部位选择不同类型、剂型、浓度的外用药物，不能一概而论。

"特殊部位如头面部、手掌和脚底、会阴的用药将是特殊的."吴玲玲举例说，比如含激素的面部药膏，不能长期涂抹，因为面部毛囊皮脂腺比较发达，容易导致毛囊皮肤病。尤其是长期使用激素软膏的患者，停药后可能出现严重的激素依赖性皮炎。

“所以‘家庭医学可以自己敷’的说法是错误的。”吴玲玲提醒说，过敏性皮肤病还是需要去正规医院，由专业医生诊断，对症治疗。

吃某些食物可以预防过敏吗？真相:没有食物可以直接预防过敏。

听说多吃胡萝卜、洋葱、金针菇、红枣、西兰花等食物可以预防过敏，这似乎给了“过敏星人”希望。然而，天津医科大学总医院过敏科副主任医师刘表示，没有任何食物可以预防过敏。

据刘介绍，最常见的食物过敏属于I型过敏，也就是即刻过敏。它是一种由IgE抗体介导的过敏反应，涉及多种细胞因子。它有两个阶段:敏化和敏化。例如，如果有人对桃子过敏，他们的免疫细胞会将其标记为“敌人”，并在触摸桃子时产生相应的抗体。抗体与肥大细胞结合，使正常的肥大细胞变成致敏的肥大细胞。这个人再吃桃子，致敏的肥大细胞就会爆裂，一方面会释放出自身固有的成分，比如组胺；另一方面会合成新的成分，如白三烯、前列腺素D2等炎症介质，迅速导致皮肤瘙痒(或喘息)、流泪、打喷嚏、哮喘等不良反应，甚至出现心慌、气短、血压下降等症状，可危及生命。

网上列出的抗过敏食品，虽然对健康无害，但不能快速彻底地切断上述过程，所以不能产生预防过敏的效果。

“维生素C、维生素D、花青素等。可能对预防过敏有帮助，但相关有效证据非常有限。”刘对说:

辣椒水可以用来治疗过敏性皮炎吗？真相:没有证据证明其治疗功效。

“过敏性皮炎是一种过敏性疾病，是由过敏原刺激引起的皮肤炎症性病变。”吴玲玲介绍，这种疾病发生时，会伴有严重的皮肤瘙痒。

在各种民间止痒偏方中，花椒是最受认可的，很多人甚至认为花椒可以治疗过敏性皮炎。

对此，吴玲玲表示，花椒萃取物——花椒具有止痛和杀虫作用，一些护肤品和药膏中也含有这种成分。但是，花椒水不等于提纯花椒。目前没有科学证据证明花椒水可以治疗过敏性皮炎。

“另外，我们家里煮的辣椒水浓度掌握不了，杂质也去除不了。所以煮辣椒水很可能刺激性很大，涂在有渗出的皮肤上可能会加重病情。”吴玲玲警告说，特别是在皮肤病的急性期，有些人喜欢用辣椒水烫伤患处，这会使炎症反应更加强烈。

“过敏性皮炎主要是由于皮肤屏障功能受损引起的，所以平时可以涂一些具有屏障修复功能的乳液来促进皮肤修复，可以阻挡外界的过敏原或一些传染源进入皮肤。”吴玲玲补充道，如果出现皮肤渗出，就需要及时就医。医生会根据皮疹的面积和严重程度来选择是用外用药还是口服抗过敏、消炎药。

炉甘石洗剂能治皮肤过敏吗？真相:主要起到物理保护作用。

炉甘石洗剂是一种非常常见的皮肤外用药物。世界卫生组织也将炉甘石洗剂列入儿童基本药物目录，推荐为婴幼儿安全用药。同时炉甘石洗液亲民，使用方便，所以很受欢迎，成为很多家庭的“万能皮肤药”。

吴玲玲介绍，炉甘石洗剂是一种震荡剂，主要由炉甘石、氧化锌、甘油和水组成。其中炉甘石为矿石药，主要含有不溶于水的天然碳酸锌，能部分吸收创面分泌物，有收敛和保护作用。氧化锌有消炎、干燥、吸附、保护和弱收敛作用；甘油有很强的吸湿性。

“过敏性皮炎患者使用炉甘石洗剂，可以止痒、消炎、消肿、隔离过敏原。而炉甘石洗剂更多的是起到物理保护作用，主要是改善症状，能治疗症状但不一定能根治。”吴玲玲说，在治疗过敏性皮炎时，要对症下药。根据皮疹的面积和严重程度，选择有针对性的外用药物。

忌口缓解过敏症状？真相:识别过敏原，而不是盲目回避。

网上有个传言，过敏症状出现时，首先要做的就是避免吃海鲜、热带水果、鸡蛋、牛奶、坚果和豆类。那么，这种说法正确吗？

“过敏症状出现后，应先确定过敏原，而不是一味回避。诚然，吃某种食物会引起过敏，所以你需要避免，但你应该避免的是引起过敏的食物。”据刘介绍，引起过敏的食物种类繁多，远远超过传言中所列的种类，如芹菜、西红柿、桃子、樱桃、苹果等蔬菜水果，也会引起人体过敏。

刘建议，过敏体质的人要注意不要“招惹”过敏原，严格避免过敏食物，包括含有过敏原的加工食品。“大家在购买加工食品之前，一定要仔细看配料表。目前大部分食品包装都会标注可能引起过敏的食品成分，甚至标明食品生产线有加工过的花生等可能引起过敏的食品。”她提醒道。

过敏后用盐水湿润皮肤？真相:错误的浓度会加重病情。

面部过敏后用盐水湿敷在社交平台上广泛传播。对此，吴玲玲表示，用盐水洗脸或湿敷确实能起到镇静作用。不过这种方法的效果因人而异。使用时要注意生理盐水的浓度和温度，湿敷的时间和次数，否则会适得其反。

“生理盐水应该是浓度为0.9%的医用生理盐水，最接近人体体液的浓度。”据吴玲玲介绍，如果自配生理盐水浓度过高，会带走细胞内的水分，从而加重过敏症状；盐水浓度过低会造成低渗，频繁湿敷会导致皮肤过度水合，加重皮肤屏障的损伤。

吴玲玲提醒，生理盐水湿敷时间不宜过长，每天不超过两次，每次不超过20分钟。如果症状没有缓解，需要及时去医院。(陈)据

来源:科技日报