全身美白的方法(如何才能真正美白)

导语:怎么感觉不能一直白下去？

说到美白，很多人都有一种美白无效的感觉！

还用过防晒和美白护肤品。别人都可以是白人，我怎么还能是黑人？包括队长本人，之前用了几瓶烟酰胺沐浴露都没发现自己变白，后来才知道是什么问题。

1.防晒

防晒霜没用。首先，看看你是否用对了防晒霜。现在的防晒霜大部分都说SPF50+，但是有的用了还是会晒黑。

紫外线是分波段的，防晒霜里的成分也有波段保护。比如晒黑就是UVA造成的，所以你要选择能防UVA的防晒霜，或者能达到全波段防护的防晒霜。如果看不懂防晒霜的成分，可以查一下cosDNA。懒得查的建议网上找测评，懒得找测评的建议挑贵的。下次我们会更具体地说明这一点。

另外，防晒霜要及时擦，有些防晒成分过一段时间就失效了。一天擦一次肯定不够。建议户外1-2小时搓一次。

2.美白护肤品

护肤品没用。可能美白成分浓度不够，或者这种美白成分不适合你。

维生素C、烟酰胺、熊果苷、氨甲环酸等成分虽然代表美白，但作用不同。比如熊果苷主要是抑制黑色素生成，所以黑皮肤想要快速美白最好选择其他成分，因为黑皮肤本身黑色素就比较多，你需要比抑制黑色素生成更能淡化黑色素的维生素C。

另外，配料的浓度也是个问题。美白护肤品中维生素C的有效浓度应为0.3-10%。浓度越高，效果越好，对皮肤的刺激性越大。烟酰胺含量在3%以上会有美白效果，5%含量的美白效果比较好。含量过多还会刺激皮肤。

在使用美白产品时，有些人会出现皮肤不耐受、发红、过敏等现象，这主要是由于皮肤屏障较弱。这种情况，队长建议你在美白前修复皮肤屏障，或者口服美白。

修复皮肤屏障永远是美白的前提，因为皮肤抵抗力足够强，很难晒黑。建议补充一些胶原蛋白，修复皮肤屏障。胶原蛋白是皮肤基底层的组成部分，可以构建皮肤结构，修复皮肤屏障。如果长期服用，可以达到抗皱和抗衰老的效果。

今天说了这么多，你知道为什么不能白吗？另外，这里有一个效果不错的美白教程，需要“队长美肤”关注。

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