睡前一定要尽量地放松自己，适当的去吃一些有助于安神的食物和自身的一个睡眠质量差有关，不知各位在晚上睡觉前是否也常常会觉得嘴巴发干呢？

晚上睡觉时，嘴巴总是“发干”？医生：或许与这6个因素有关

睡觉的环境干燥要保持室内通风（2）上火

睛干涩以及口干口苦等其他的症状阴虚内热的体质引起的，在晚上又不能及时补充水分，常常会出现口干舌燥的情况。

糖尿病患者可以出现口干症状，糖尿病患者因为血糖升高，体内渗透性利尿的原因导致患者尿量增加，同时会。

意外发现自己患有糖尿病（4）缺水

，是造成嘴巴干的主要原因，如果有口渴症状时，也需要及时喝水。

如果经常觉得，多发人群为女性发病，年龄在50岁左右，可以通过唇活检明确诊断。

患者可以通过中药口腔喷雾剂改善口腔喷雾剂，同时，可以到中医科就诊，调理身体，缓解病情。

当鼻子或者咽部出现问题时，会采用呼吸的方式，，因此口腔会比较干燥。

如何缓解口干症状

如果是由慢性病及其他相关疾病引起的口干，则必须在医生的指导下，治疗口干的症状，使第二：适当锻炼

长期从事脑力活动的人来说，应该更加重视运动，并且必须坚持运动。

八杯水的饮水量，以防出现缺水性口干