透析13年的经历(透析多少年)

我透析13年我想把我的经验分享给所有的病友供大家参考。第一要控制水的摄取刚透析控制不住水经常长水4个5个经常憋的晚上睡不着觉难受躺不下去，整宿不是坐着就是满地遛着。后来我老公说我你不喝水死不了，喝多了你遭罪。我想想也是啊。我就开始想办法解决喝水的问题。首先要少吃菜吃咸了就要喝水，做菜尽量少盐，不吃零食像膨化食品火腿肠等等加工食品，吃完囗发干就喝水。再一个要改变饮食习惯，以前喜欢喝稀饭喝汤，现在不是不喝而是喝一点点，一点点是几汤匙而已。早饭吃一个包子一个鸡蛋喝50毫升的水把药吃掉，这是上午的水量。中午我老公不在家，我吃一个饼就可以了。晚上炒菜馒头米饭，吃菜也就半碗，馒头米饭一般就2两。晚上睡觉前会吃三四抉钙奶饼干，一天最多喝四百到五百的水，中间有时吃半个苹果或一个橘子，有时半个月也不吃一个水果，我对水果可有可无。所以从开始一周透析两次我毎次都没超过三个，一直透了8年多，现在我一周透三次每次都没有超过2个。我觉得我现在享福很多，每天都可以喝一点稀饭，吃一个水果，喝水量还是4百五百。喝打卤面从不舀汤，弄点菜鸡蛋就可以了。我们医院的病友说我们可吃不下。我告诉他们为了活怎么办？想身体少遭罪，就得付自己狠一点。第二控制钠的摄取这个简单，炒菜少放盐，吃的时候不猛吃，给自己定个量，水果少吃，它也含钠。吃完水果囗也干，想喝水。钠高会引起高血压。第三控制钾防止高血钾它会引起心脏麻痹，心脏停止跳动很危险的。钾主要存在于水果和蔬菜里面，大家一定要少吃。有些水果一定不能吃，比如香蕉、杨桃、杨梅等等。其余的少吃一天不超过2两，水果吃2两蔬菜2两，一天就2百，再加上4百5百的水，加点稀饭，馒头米饭也就差不多一公斤。第四一定要透析充分，就不会造成钠潴留水潴留毒素潴留。第五要定期检查，查钙磷、PTH、血色素、铁蛋白、钾，要及时调整用药。第六要坚持锻炼身体，增强抵抗力。这是我这么多年透析的心得，贵在坚持。希望对病友们能有所帮助。大家有什么好的建议也可以和我交流一下。