保养眼睛的4个误区，护眼不成，反伤眼(保护眼睛重要性及方法)

保养眼睛的4个误区，护眼不成，反伤眼。大家好，我是眼科医生韩贵娥。有朋友想了解平时保养眼睛有什么需要注意的，今天就给大家介绍几个平时护眼的误区。

第一，常点眼药水，认为点眼药水就是保护眼睛，眼睛有红血丝，眼干落眼疲劳，甚至游完泳以后，摘了隐形眼镜以后，洗完澡以后眼睛红，有的人也要滴眼药水。眼药水属于药品，和护肤品、保健品是不一样的，目前没有保养眼睛的眼药水，所有眼药水都有可能对角膜上皮有损害，所以一定是在必须用的时候才用。

第二，认为上下左右转动眼睛是在锻炼眼球的肌肉，可以预防近视眼和老花眼。其实让我们的眼睛能转动的肌肉是长在眼球外面的眼外肌。而与近视和老花相关的肌肉是长在眼球里面的眼内肌，所以二者没有必然联系。

第三，认为按摩眼球可以缓解眼睛疲劳，其实按摩的穴位都是在眉弓、眶骨以及眼球周围的软组织，并没有在眼球本身，眼睛是一个结构非常精细的器官，真的不能加压。

第四，认为热敷对眼睛好，什么病都可以热敷，热敷确实可以消散一些炎症，比如说麦粒肿、虹膜炎等，但是如果你有过敏性的结膜炎或者过敏性的炎症，不可以热敷，应该做冷敷，否则的话症状会越来越重。

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