特发性震颤患者要做的预防工作有哪些(特发性震颤的主要表现)
特发性震颤是目前发病率最高的一种疾病之一。因此,特发性震颤的预防是很有必要的,可以很好的降低该病的患病率。那么,特发性震颤患者要做的预防工作有哪些呢?下面为大家介绍一下。
特发性震颤患者要做的预防工作:
1.坚持适当运动,恰当掌握运动量,要持之以恒,不进行剧烈运动,无病延年,有病可治病。
2.养成良好的个人卫生很重要,搞好个人、家庭环境卫生,注意餐具及进食卫生。
3.注意保暖,及时增减衣服,尤其是夏天不能直接吹电扇,空调温度也不能过低。防止受寒极为重要。
4.少量饮酒,戒烟。最好不饮白酒,可饮葡萄酒,不要天天喝,偶尔饮之。可以喝茶。泡茶不要用100℃的开水,而应当用60—70℃的水来泡,以免茶内维生素被破坏。
5.中老年人应少吃糖盐多吃醋。吃甜食或盐多易引起糖尿病、 高血压、脑血栓、肾病等。
温馨提醒:特发性震颤给人们的生活带来了严重的危害,因此,做好特发性震颤的预防工作很重要,它可帮助患者早日远离此病的干扰。